Issues更年期の不調
こんなお悩みありませんか？
- ホットフラッシュ（急な発汗・のぼせ）がつらい
- 疲れやすく気力が出ない
- 肩こりや頭痛が慢性的にある
- 気分の浮き沈みが激しく不安定
更年期の不調の原因は？
女性ホルモンの急激な変化により、自律神経のバランスが乱れるのが大きな要因です。体の土台を整えることが重要です。
Hodocosの治療法
カウンセリング・症状確認
ホルモンバランスの変化による症状（頭痛、肩こり、気分の落ち込みなど）を丁寧にお伺いします。
体だけでなく、日常生活やストレス状況も含めて把握します。
筋肉・神経の調整
背骨や骨盤を調整し、体の緊張をやわらげることで、自律神経のバランスを整えていきます。
リラックス効果により、不眠やイライラの改善も期待できます。
骨格・姿勢の調整
筋肉をほぐし、血行を改善することで冷えやだるさを軽減します。
代謝を上げることで、疲労感の回復を助けます。
生活習慣・セルフケアアドバイス
食事・運動・睡眠といったセルフケア方法をお伝えし、体質改善をサポートします。
定期的なメンテナンス
更年期は症状に波があるため、定期的なケアで体調を安定させます。
「その時の状態に合った施術」を続けていくことが大切です。