Issues五十肩
こんなお悩みありませんか？
- 腕を上げると強い痛みがある
- 洋服を着替える動作がつらい
- 夜中に肩の痛みで目が覚める
- 長期間痛みが続いて改善しない
五十肩の原因は？
加齢や使いすぎにより、肩関節の炎症や癒着が起こることが主な原因です。放置すると関節が固まりやすくなります。
Hodocosの治療法
カウンセリング・可動域チェック
肩の痛みの出方や夜間痛の有無、生活で困っている動作を伺い、肩関節の可動域や姿勢のチェックを行います。
「なぜ動かしづらいのか」を明確にし、改善の方向性を共有します。
筋肉・神経の調整
からだの整復操作を行い、筋配列、神経の配列を整えることで神経の働きが良くなり、血行の促進や筋緊張の緩和を促します。
関節の動きを回復させる
肩関節や肩甲骨を中心に、可動域を少しずつ回復させていきます。無理のない調整で「動く」感覚を取り戻します。
日常動作・セルフケア指導
洗濯物を干す・髪を結ぶなど、日常生活で困っている動作を想定したストレッチや体操を指導。ご自宅でも改善を継続できます。
定期的なメンテナンス
痛みが落ち着いた後も、月1〜2回のメンテナンスで肩の動きを維持し、再発や後遺症を予防します。